Hva er hyaluronsyre?
Hyaluronsyre er et naturlig stoff, og det produseres faktisk naturlig av kroppen vår, og det finnes i huden, øynene og leddene våre. Som med de fleste ting i livet, reduseres nivåene av hyaluronsyre naturlig i oss over tid etter hvert som vi blir eldre og utsettes for miljøbelastninger som solskader, som deretter forårsaker tørr hud og mangel på fasthet.
Du vil se hyaluronsyre eller natriumhyaluronat på hudpleieproduktenes INCI (ingrediens)-lister. Natriumhyaluronat er vannløselig og kan produseres syntetisk for å være identisk med naturen, avledet naturlig fra planter (som mais eller soyabønner) eller fra dyr som hanekam eller ku-øyevipper, så det er viktig å vite kilden til denne ingrediensen. Se etter veganske og grusomhetsfrie sertifiserte merker somPromaCare-SH.
Hva vil hyaluronsyre gjøre for huden min?
Siden hyaluronsyre eksisterer for å holde fuktighetsnivået oppe i overflaten av huden vår og forhindre transepidermalt fukttap (TEWL), vil det bidra til å gi huden din en fuktighetsbølge. Hyaluronsyre er et sukker (polysakkarid) som holder tusen ganger sin vekt i vann, så påføring av hyaluronsyre lokalt kan hjelpe midlertidig med fuktighetsnivået, spesielt tilføre hydrering til øyeområdet. Det har også vært kjent for å hjelpe personer som lider av dermatitt og eksem, men sørg for å sjekke INCI-listen for andre ingredienser i formuleringen for å sikre at de er kompatible med tørre, irriterte hudforhold.
Du finner hyaluronsyre i fuktighetsbevarende (fuktighetsforsterkende) hudpleieprodukter som fuktighetskremer, øyekremer og tåke.
Fordeler med å bruke hyaluronsyre
Hydration – hyaluron bidrar til å motvirke tegn på dehydrering i huden vår som fine linjer, rynker og fyldighet
Hudbeskyttelse – hyaluronsyre støtter hudens lipidbarriere som er den første forsvarslinjen når det kommer til å avverge giftstoffer, forurensning og andre hudstressfaktorer
Utjevnende effekt – hyaluronsyre gir huden vår en myk og silkeaktig følelse i tillegg til å forbedre utseendet til ujevn tekstur i huden, noe som kan forverres når vi blir eldre og elastiske nivåer tømmes
Reduserer betennelse - hyaluronsyre har blitt studert for sårheling og ble funnet å redusere betennelse
Kan jeg forbedre hyaluronsyrenivåene mine naturlig?
Svaret er ja! Du kan bidra til å styrke hyaluronsyreproduksjonen din ved å spise frukt og grønnsaker rike på antioksidanter. Det kan også være lurt å vurdere å legge til hudpleie som inneholder hyaluronsyre til hudpleierutinen din for en aktuell tilnærming også. Hyalurontilskudd og injeksjoner er også tilgjengelige på markedet, men gjør alltid undersøkelser når du vurderer påstandene som fremsettes.
Hvordan bruke hyaluronsyre
Du kan bruke hyaluronsyre daglig ettersom den produseres naturlig av kroppen og det har vært minimale bivirkninger rapportert klinisk. Hvis du er gravid eller ammer, kan det være lurt å være forsiktig, siden det ikke er utført nok forskning til å vite effekten av bruk av hyaluronsyre i denne fasen av livet.
Hvilken hyaluronsyre bør jeg kjøpe?
Hyaluronsyre kommer i 3 størrelser; små, mellomstore og store molekylstørrelser. Når det kommer til vår hudpleie bør vi bruke hyaluronic med større molekylstørrelse, slik at den sitter på toppen av huden og bidrar til å gi fordeler på hudens overflate (støtte for hudbarrieren, minimere fuktighetstap, fylle og fukte huden osv.).
Å bruke hyaluronsyren med mindre molekylstørrelse trenger dypere inn i huden, så det sender en melding til kroppen vår om at nivåene våre er ok, og lurer derfor kroppene våre til å tro at vi ikke trenger å produsere noe naturlig, eller forårsake betennelse og derfor for tidlig aldring. motsatt effekt.
Hyaluronsyre har mange fordeler for overflaten av huden vår, så det er ingen grunn til at du ikke bør legge den til hudpleierutinen din hvis du ønsker å takle noen av hudproblemene. Vi vil imidlertid ikke stole utelukkende på hyaluronsyre for å løse alle dine hudpleiebehov. Som alltid vil vi anbefale å ta en helhetlig tilnærming til hudhelsen din og sikre at du også bruker andre ingredienser, samt å mate kroppen din internt med et godt kosthold og en sunn tilnærming til livsstilen din for de beste resultatene.
Innleggstid: Jan-20-2025