For å redusere forekomsten av rynker, fine linjer og andre tegn på aldring, er vitamin C og retinol to nøkkelingredienser du bør ha i arsenalet ditt. Vitamin C er kjent for sine lysende fordeler, mens retinol øker celleomsetningen. Ved å bruke begge ingrediensene i hudpleierutinen din kan du få en strålende, ungdommelig hudfarge. For å lære hvordan du trygt kan innlemme dem, følg veiledningen vår nedenfor.
Fordeler med vitamin C
L-askorbinsyre, eller ren vitamin C, er en kraftig antioksidant som hjelper til med å nøytralisere frie radikaler. Utløst av ulike miljøfaktorer som forurensning, røyk og UV-stråler, kan frie radikaler bryte ned hudens kollagen og forårsake synlige aldringstegn – dette kan inkludere rynker, fine linjer, mørke flekker, tørre flekker og mer. Faktisk er vitamin C den eneste antioksidanten som er bevist for å stimulere syntesen av kollagen og minimere fine linjer og rynker, ifølge Cleveland Clinic. Det hjelper også med å håndtere hyperpigmentering og mørke flekker, og med fortsatt påføring resulterer det i en lysere hudfarge. Vi anbefaler vårAscorbyl Glucoside
Fordeler med retinol
Retinol regnes som gullstandarden for antialdringsingredienser. Et derivat av vitamin A, retinol forekommer naturlig i huden og har vist seg å forbedre utseendet til fine linjer, rynker, hudtekstur, tone og til og med akne. Dessverre tømmes dine naturlig forekommende lagre av retinol over tid. "Ved å fylle på huden med vitamin A, kan linjer minimeres, siden det bidrar til å bygge kollagen og elastin," sier Dr. Dendy Engelman, styresertifisert hudlege og Skincare.com-ekspert.Fordi retinol er ganske kraftig, anbefaler de fleste eksperter å starte med en lav konsentrasjon av ingrediensen og minimal bruksfrekvens for å bidra til å bygge opp hudens toleranse for det. Start med å bruke retinol en eller to ganger i uken om natten, og øk frekvensen gradvis etter behov til annenhver natt, eller hver natt etter behov.
Slik bruker du vitamin C og retinol i rutinen din
Først må du velge produktene dine. For vitamin C foreslår hudleger å velge et serum av høy kvalitet med stabiliserte konsentrasjoner av ingrediensen. Serumet bør også komme i en mørk flaske, da vitamin C kan bli mindre effektivt ved eksponering for lys.
Når det gjelder å velge en retinol,we anbefalerHydroxypinacolone retinoat. Dener en ny type vitamin A-derivat som er effektiv uten omdannelse. Det kan bremse nedbrytningen av kollagen og gjøre hele huden mer ungdommelig. Det kan fremme keratinmetabolismen, rense porene og behandle akne, forbedre grov hud, lysne hudtonen og redusere forekomsten av fine linjer og rynker. Det kan binde seg godt til proteinreseptorer i cellene og fremme deling og regenerering av hudceller. Hydroxypinacolone Retinoate har ekstremt lav irritasjon, super aktivitet og høyere stabilitet. Det er syntetisert fra retinsyre og lite molekyl pinacol. Den er lett å formulere (oljeløselig) og er trygg/skånsom å bruke på huden og rundt øynene. Den har to doseringsformer, rent pulver og 10% løsning.
Vitamin C-serum anbefales vanligvis for morgenbruk med solkrem når det er UV-stråler og fordeler som bekjemper frie radikaler kan være mest effektive. Retinol, derimot, er en ingrediens som bør påføres om natten, da det kan forårsake hudfølsomhet for sollys. Når det er sagt, kan det være fordelaktig å koble de to sammen. "Å cocktailer disse to ingrediensene sammen gir mening," sier Dr. Engelman. Faktisk kan vitamin C bidra til å stabilisere retinol og la det virke mer effektivt mot dine aldrende hudproblemer.
Men fordi retinol og vitamin C begge er potente, anbefaler vi å kombinere de to først etter at huden din er vant til dem og alltid med solkrem. Hvis du har sensitiv hud eller opplever irritasjon etter påføring, forby bruken av ingrediensene.
Innleggstid: Des-03-2021